テーマ

健康講座

開催日時

平成２０年１１月２８日（金）

開催場所

将監コミュニティセンター

協力団体

将監地区体育振興会

講師、ｽﾀｯﾌ

講師：原田三枝さん、ｽﾀｯﾌ：ぱる、ゆいゆい、いっちー

参加人数

９人

内容

運動に必要な3要素

参加の動機と感想

今回は、平均年齢約７５歳と腰や足に痛みをお持ちの方も多数おられる参加者となった。その中で、講師の原田さんが年齢に応じた運動に必要な3要素をわかりやすく教えてくださった。

参加者の感想として、普段できないような運動をみんなでやることによって楽しい時間をすごすことができた。健康にも良いので、サークル活動のような形で定期的に開催してほしい。など、前向きな意見が大変多かった。